Главная > Вопросы и ответы > Психология

Психология

Часто задаваемые вопросы

Света
29.01.2016
Мне41 год. С детства я очень активный, подвижный и во все))) стороны развивающийся товарищ. Даже слишком. Окружающие-то без меня от меня отдохнут, но я то с собой всегда. Последние 10 лет мне казалось, что я становлюсь поспокойнее, добрее и терпеливее. А вот недавно это ощущение меня покинуло. Мне кажется ко мне вернулась моя "молодая" агрессия)...Не хочу. Юля, занимаюсь вместе с Вами, вы меня учите думать и принимать. Но прямо чувствую последнее время разлад в себе, хотя внешних причин для этого вро. де бы нет...И вот мой оригинальный вопрос - что делается и что делать?))))Спасибо за внимание ко мне.
Юлия Зайченкова
Света, здравствуйте ! На какой бы уровень мы не поднялись , все равно жизнь предоставит вс условия для проверки - насколько хорошо были усвоены , пройдены уроки прошлого ... Не смотря на ваше предположение , что внешних причин ВРОДЕ БЫ нет , искать их нужно во вне - внешний мир отражает внутренний , раз всплывает материал прошлого , значит что-то его спровоцировало . Стать спокойнее , добрее и терпеливее удалось по тношению к чему , к кому ... И каким образом - если путем подавления эмоций , то рано или поздно они ( подавленные эмоции ) потребуют выхода !
Олеся
07.12.2015
Юлия, добрый день! Скажите, пожалуйста, как работать с мыслями? Есть определенное сопротивление к некоторым мыслям, аффирмациям противоположным внутренним убеждениям... Сразу полюбить и заботиться о себе не получается, каждый день словно нанизываешь по горошинке доброго дела для себя на тонкую золотую нить, вытягивая себя из ямы укорененных убеждений. Пришло понимание, что в минуты, когда ты один на один со своими страхами и границам, никто не может указать путь(ни психолог, ни спорт), только медленно и аккуратно выходить из ситуации. Если сделать резкие рывки, то доверие и к себе пропадает. Мысли без веры бессильны? Как наполнить мысль верой? И неужели путь к любви к себе такой медленный? Есть ли катализатор для такого процесса? Благодарю!
Юлия Зайченкова
Олеся , здравствуйте ! Спасибо за ваши вопросы , они очень глубоки , как и ваша природа ! Все эти вопросы застрагивают природу Бытия и уж точно не могут быть однозначными для всех ( бытиё у всех разное ) ... Для меня , эта разность , в смысле многообразие , стимулирует еще к большему поиску ... Поиску истинного .... Теперь я точно знаю истинного - своего !!! Поэтому , когда встречаюсь с чужими мыслями , с другой реальностью ( отличной от моей ) , не сопротивляюсь , а принимаю , как нечто просто существующее и не требующее моего оценивания и понимания ... Когда вы говорите о своем сопротивлении противоположным убеждениям , понятно его существование ... Просто пазлы не совпадают по рисунку ... Тогда рождается вопрос - а зачем тогда сопротивляться или же есть потребность все-таки эти пазлы сопоставить , сделать чем-то единым ... Что поможет в этом случае ?! Мне помогает понимание того , что физическое видение ограничено , мы не может видеть всю реальность и возможно есть то , что может соединить несоединяемое в данный момент времени .... Я ищу третий пазл ( собственно -этот опыт собирания пазлов в общую картину ) и не важно , что изображено на маленьком кусочке , понимаю ли я изображение , нравится ли оно мне .... Факт , что я временно не вижу ЦЕЛОЙ картины .... Просто иду дальше - собираю пазлы по жизни , со временем понимания становится больше ! Это касается взаимоотношений с миром и взаимоотношений с самой собой! Вот так и вы , нанизывая горошины на нить ... Шаг за шагом приобретаете Новое видение себя ( как отдельной единицы ) и целого ( мира ) . Другие люди , другие события или опыт лишь в помощь ищущему ! Но ищущий всегда ищет и не находит , можете ли вы на что-то опираться , что-то сделать ценным и важным для себя , то , что будет неким фундаментом хотя бы на время ?! Это как при движении по лестнице , чтобы иметь возможность сделать шаг одной ногой , нужно иметь опору под другой ... И пусть опора временна , но она есть и она важна !!! Это и есть вера , то , что вас поддерживает ( именно вас !) - из этого понимания опоры , следует понимание скорости на пути ! Хорошая дорога - легкий Путь ! !! Катализатор - у каждого свой и каждый момент времени или опыта - разный , но он - ваш !!!! Мой катализатор - ощущение Жизни , чувствую - значит живу , и не важно , что именно я чувствую !!!
Лариса
28.11.2015
Добрый день Юля! Занимаюсь "Гибкой силой" и получаю огромное удовольствие. Огромная Вам благодарность! Но у меня проблема. Меня мучает мигрень в критические дни. Есть ли упражнения для снятия такой боли? Я знаю, что мигрень наследственное заболевание и помогают только спазмолитики. Хотелось бы увидеть Вас на ТВ. Заранее спасибо.
Юлия Зайченкова
Лариса , здравствуйте ! Принимая свою природу , мы можем научиться себе помогать в тех случаях , когда симптоматика себя проявляет ! В случае головной боли - начинайте профилактические меры заранее ( вы же знаете примерные даты начала цикла ) : меньше раздражающим факторов в эти дни ( ограничьте общение с людьми , особенно с теми , кто вызывает яркие эмоции ) , ограничьте поток информации негативного / раздражающего характера ( просмотр телевизионных программ ) , выполняйте процедуры на расслабление ( массаж , травяные ванны ) и практики ( глубокое дыхание , соматика - которые глубоко расслабляются нервную систему )
Ксения
01.11.2015
Добрый вечер, Юлия! Очень нравятся ваши занятия, занимаюсь рано утром, перед работой, потому что вечером возможности нет. Через какое время после занятия можно позавтракать? И ещё... У меня проблемы с нерегулярным циклом, какие упражнения/позы или практики (простите, я пока не очень разбираюсь в этом обилии терминов) вы посоветуете для нормализации цикла? И для улучшения работы почек! Благодарю Вас!
Юлия Зайченкова
Ксения , здравствуйте ! После занятий можно сразу кушать , на фоне повышения скорости обменных процессов после практики , пищеварение будет более легким . Все соматические упражнения , упражнения на раскрытие таза и дыхание соматическим центром ( живот-талия- поясница ) будут хорошо влиять на ваш цикл и работу почек .

Евгения
21.10.2015
Здравствуйте, Юлия. Скажите, пожалуйста, с какой периодичностью нужно заниматься корейской гимнастикой чтобы она оказала оздоровительное действие на организм и другие Ваши практики, которые направлены на оздоровление определенной части тела. И еще, как я стала заниматься Гибкой Силой я постоянно хочу пить... Спасибо за ответ.
Юлия Зайченкова
Евгения , здравствуйте ! Занимайтесь столько , пока ваше тело не сообщит вам об изменениях , о положительной динамике в определенной части тела или в общем состоянии организма . Изменения в питьевом режиме может служить сигналом в изменениях разных структур ( например , биохимических реакциях , в процессах очищения организма и т.д )
Марина
07.08.2015
Юлия, добрый день! Помогите, пожалуйста, советом - как преодолеть пищевую зависимость? Понимаю, что надо искать причину зависимости от еды - но найти ее не могу. Я не могу понять, что я компенсирую, поедая разные вкусности, вредные для фигуры. Мне не нравится мое отражение в зеркале (результат неконтролируемых приемов пищи), мне не нравится, что я ем за двоих, даже, когда желудок уже переполнен, а мозг еще голоден.... Написала, перечитала... может, дело и правда в том, что мозг голоден? Я раньше очень много читала, школа с золотой медалью, институт с красным дипломом - а после рождения ребенка - не до книг просто было. Может организм бунтовать по поводу остановки внутреннего роста и саморазвития вот таким вот образом?
Юлия Зайченкова
Марина , здравствуйте ! Да , как удивительно часто бывает - есть вопрос , здесь же и ответ . Все ответы на наши вопросы в нас самих , только нужно с собой говорить ! Да , вы можете быть голодны эмоционально ! Ведь на первом плане сейчас не вы , а ваш ребенок и компенсаторно через еду вы можете о себе заботиться ! Еда -это эмоции , это вкус жизни ... Самый просто способ получить заботу о себе !

Задайте вопрос

Все поля являются обязательными для заполнения.

После прохождения модерации Ваш вопрос будет размещен на сайте.

Задать вопрос
Все поля являются обязательными для заполнения